Gataaaa!!! am avut emotii acum gataaaa! s-au afisat rezultatele evaluarii si fetita mea cu media din examenul de capacitate de 9.90 si cu media din clasele 5-8, 9.99 clar poate intra la liceu Ghe.Lazar unde isi doreste! ramane sa completam fisa de inscriere alta chestiune unde fiecare parinte trebuie sa fie foarte atent sa nu greseasca codurile liceeleor pentru care se opteaza, dar asta e chestiune de atentie, ce a fost mai greu a trecut!! sunt o mamica foarte fericita si o rinuta
fericita!
a fost o zi emotionanta cu lacrimi de bucurie!
va pup cu drag
rina 2 ziua 68 pranz carbo - paste cu legume; cina-vitamine adica ceva salata;
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 07:45
Pepene galben, 400g -
136 calorii, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Zmeura proaspata, 150g -
78 calorii, 1.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 9.8 fibre, 1.5 sodiu, 6.6 zaharuri
Gustare 1, ora 10:21
Visine, 400g -
200 calorii, 4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 48.8 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Prânz, ora 13:30
Fusilli integrale, Barilla, 340g -
1187 calorii, 42.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 228.5 carbohidrati, 20.4 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
Legume la tigaie in suc propriu, 400g -
160 calorii, 12 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 63.6 sodiu, 7.6 zaharuri
Gustare 2, ora 15:36
Inghetata de cacao, 120g -
225 calorii, 16.1 proteine, 10.8 grasimi, 203 colesterol, 17.6 carbohidrati, 4 fibre, 2.6 sodiu, 0.2 zaharuri
Cina, ora 18:30
Salata cu rosii si castraveti a la Mika, 400g -
120 calorii, 6.4 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII:
2106 calorii, 86 proteine, (mic)24.2 grasimi, 203 colesterol, (mult)394.8 carbohidrati, 46.2 fibre, 67.7 sodiu, 26.3 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Gradinarit, 45min -
185 calorii
Activitati casnice, 60min -
218 calorii
Metabolism bazal -
1369 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE:
1772 calorii