Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
View Single Post
  #1462 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 09:45:36
ghindocelu's Avatar
ghindocelu ghindocelu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Nu, nu ai putea, trebuie sa mananci doar ce este permis in faza I. Practic South Beach este o combinatie intre niste principii specifice acestei diete si cu indicele glicemic.

Daca nu ai multe kilograme de slabit, poti incepe direct cu faza II.



In faza I, cam 40-60 gr pe zi
Pai eu am de dat cam 3kg

De ce nu pot sa mananc morcov ca are IG mic adica 30 si carbo9.6g/100g
de ce oare ?????
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu