[lidiuta]

Hey! Merci! Reușita mea e mică, dar mă gândesc că din mici reușite ajungi la un progres mare.
De regulă dacă fac sport seara (în condițiile în care cina o mănânc înainte de sport), da, simt nevoia să mănânc ceva când mă culc - semințe de floarea soarelui 1 linguriță sau, așa cum m-ai învățat tu, puțină brânză sau o cană de lapte. Altfel mă trezesc pe la 4.00 dimineața cu senzație de foame și îmi fuge somnul.