View Single Post
  #1476 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 16:08:18
lauritza's Avatar
lauritza lauritza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

deci...v-am luat frica! nu se poate lipsi cateva ore de aici, ca esti iar cu vreo 10 pagini in urma!
pana la urma e filmuletul acela pe you tube?
eu am slabit fara sport...doar mers mult pe jos plus urcat scari...la inceput de dukan eram fara vlaga...acum ma simt in putere si fiind in concediu fac mult mai putina miscare (si fara copil la scoala)...asa ca ma uit si eu la robotismele astea de ati vb voi...sa vad daca mi se potriveste ceva...
prea apta nu sunt, sa vad ce presupune exact, coloana ar fi ok, dar am o interventie chirurgicala pe abdomenul inferior de acum un an...fiind a treia in aceeasi zona...
dar, sa vedem! daca ma uit...tot e ceva, nu? manifest interes! se pune?!!
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]