View Single Post
  #14798 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 10:29:16
mariana34's Avatar
mariana34 mariana34 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Salutare, fetile!!!!
Imi pare rau ca nu aparuse imaginea ce v-am lasat-o in weekend.
Si eu sunt una dintre cele care au dat cu batul in balta, asa ca Alina, nu esti singurica. Ne ridicam si mergem mai departe, da? Facusem o tarta si o prajitura si am cazut in "plasa " ca musca si acum degeaba mi-e ciuda. Cred ca o saptamana nu mai urc pe cantar, ca sa nu ma speriu
In rest, am o stare tare nasoala de la caldura, as vrea doar sa dorm, dar nu se poate, evit cat posibil sa iesim afara, ca eu ca eu, dar macar pe fata sa o feresc, ca ea numai afara ar sta.
Ieri am avut musafiri, nasii nostrii, de data asta, caldura mare, oboseala, ca ma trezisem pe la ora 3 si ceva si de la ora 5 am udat gradina.
Cam atat despre noi, asa ca va si pe fiecare in ordine alfabetica si va doresc o zi racoroasa plina de surprize placute!!!!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
anes (26 iun 2013), angela av (24 iun 2013), claudia22 (25 iun 2013), Ema55 (24 iun 2013), lacra81 (27 iun 2013), rozica1965 (24 iun 2013), sherpika (24 iun 2013), soggy (24 iun 2013), VentoFreddo (24 iun 2013)