View Single Post
  #14813 (permalink)  
Vechi 09 ian 2015, 18:47:48
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul
Bravo, Dia pt mobilizare !!! Maine o sa fie mai bine
Asa sper, Cris, sa fie mai bine :-)
Tu ce faci? Cum esti cu kilele? Ce face beeebeee???
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Mai baga 30 min pt mine. Acu am ajuns acasa, am mancat 2 mandarine si fug la cumparaturi...frigiderul meu e pornografic rau. Clar ajung dupa 8.... Mi e foameeee!! Si somn!" mai am maine si gata...pe sapt asta. Plus ca maine iesim in oras...duminica e ziua soacrei marti a socrului....hmmmm....am nevoie de odihna frate. Dupa atata boala...si oboseala se sapt asta...m a rupt!
As face, Codris, as mai face si pt mine Dar mor doar din alea 30
Ce e mult strica, mai ales din prima, asa
Frigi meu nu era pornografic, dimpotriva, doar ca nu era burdusit cu chestii prea sanatoase :-D De-asta mi-am facut provizii.
Of, ce n-as da sa lucrez si eu, sa am un program mai incarcat asa, cum era pe vremuri. He he...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]