View Single Post
  #1491 (permalink)  
Vechi 02 ian 2011, 21:40:13
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de CaSy Vezi mesajul
o sa vezi ca atunci cand nu-ti dai seama apare
ai incercat pe diferite site-uri? sa stii ca e posibil, simonel stie , dar trebuie sa ai si nervi de otel ca mai dai si peste fel si fel de nebuni
pentru anul asta care vine mi-am promis ca-i gasesc si colegei de birou ca m-am saturat sa o vad tot singura, la ea e si mai greu din pacate, are 45 de ani si un copil de 11 ani dar nu ma las eu batuta
am mai trimi-o eu la o intalnire cu unul
pana la urma tot imi iese
vrei sa incep sa te bat si pe tine la cap? vezi ca-mi fac si "din tine" un obectiv pe anul asta
M-a mai batut o prietena la cap cu asta, dar nu e firea mea si nu am nervi asa de tari pentru nebuni, decat pentru cei buni. Si am incercat de vreo 2 ori asa si m-am ingrozit, bine macar ca i-am vazut in locuri populate Asa ca asta iese din discutie Tu ai avut de la Dumnezeu pus acolo deoparte pe calea asta. Eu se pare ca nu
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]