View Single Post
  #14935 (permalink)  
Vechi 20 aug 2013, 18:17:04
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

in alta ordine de idei, am inceput sa caut mici cadouri pt david, pe cand va veni lumea sa il vada pe bebe, iar poate lui nu-i aduce nimic, si atunci sa avem ceva de rezerva sa nu se simta neglijat... si inca un cadou pe cand ne intoarcem de la maternitate..
azi trebuia sa vina la mine niste colege din liceu, dar m-au sunat ca vin maine caci la una i-a inundat vecinul bucataria si trebuie sa curete si sa vada pagubele..
joi vin ai mei de la mare plus inca niste rude din Italia, care vor sta la noi in pensiune pana duminica..deci mai trece cumva timpul..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
rommyna (20 aug 2013), VAmedeea (22 aug 2013)