Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #1498 (permalink)  
Vechi 08 mai 2010, 18:49:58
CezaraCezarului's Avatar
CezaraCezarului CezaraCezarului este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Buna De luni incep si eu. Am gatat cu tentatiile din casa. Ma gandeam numai la ele ,nu puteam sa tin dieta pentru ca,gandul imi era tot acolo
Dimineata poti manca o ,omleta,sau 2 oua fierte cu putin piept pui sau sunca.
Bravo, Mira. Te asteptam la SB. Sa scapi de ultimele si incapatanatele kilograme. :*
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
Ticker slabit pentru CezaraCezarului
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]