Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
View Single Post
  #1498 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 20:25:01
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04
Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul


Am citit reteta ta... Nu stiu daca pot sa pap! Nico, tu ce zici??? Pot sa pap din astea la ziua de proteine??? Fara sos ca nu am voie sa combin carnita cu lactatele
Se poate manca dar trebuie sa renunti si la ou! si la sos! adica poti papa cu mujdei de usturoi fara iaurt!!!!
oare daca nu punem ou iasa la fel de bine si bune
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]