Subiect: Rina 90" s (etaj IV)
View Single Post
  #1498 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 15:10:54
Cristina11's Avatar
Cristina11 Cristina11 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina'90
Date: 171cm, 75kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj IV)
Buna scumpelor
Ce mult v-am simtit lipsa
Azi dimineata am ajuns acasa dupa o luuuuuungaaaaaa calatorie .... am fost plecata la Sibiu cateva zile sa-mi rezolv treburile si vreau sa va spun ca am mai slabit 2 kg de la ultima cantarire asa ca toate bune si frumoase....cat am fost plecata m-am abatut putin de la dieta dar nu foarte mult ...voi cum sunteti??? sper ca la fel de fericite si bine dispuse cum va stiu
__________________
Jurnal Cristina11
Retete Rina
Ticker slabit pentru Cristina11
Cristina11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]