Subiect: O luna fara dulciuri!!!
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 11:04:26
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Fetele, orice dulce se pune. Fara cioco, fara dulceata, sunt dulciuri rafinate si pline de zahar. Trebuie sa fim cat mai serioase. Iaurtul cu fructe are zahar, deci nu e perims. Dar iti poti face in casa iaurt cu furcte si poti sa ii pui putina miere daca simti nevoia.

Bine ai venit Sunshine!
avea doar 16 kcal, dar renunt si la astea...e bine?
Ticker slabit pentru kiki26
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]