[llidia]

Anterior postat de Elisheva

Sunt noua pe site. Ma bucur nespus ca l-am gasit, un loc in care pot gasi suport, fara sa fiu judecata. Aici imi incep micul meu jurnal. Pot sa spun ca am inceput sa tin dieta de 5 zile, nu e usor, mai ales acum la inceput. Dar am vazut cum multe dintre voi ati reusit sa slabiti cat v-ati propus si mi-am spus: Eu de ce nu?. Am o fetita de 1 an, si dupa nasterea ei am ramas cu ceva rezerve adipoase. Imi place foarte mult ideea cu meniurile, acum imi pot calcula ce mananc. Nu tin o dieta anume din cele cunoscute, pur si simplu mananc la ore fixe insa nu exagerat si incerc sa nu ma ridic satula de la masa. Mi s-a recomandat si shake-ul de capsuni (Diet Shake Lide Impulse) care recunosc are un gust groaznic (avand in vedere ca-l fac cu apa nu cu lapte) cu care inlocuiesc masa de seara. Nu stiu cat e de sanatos, dar "cica" ar fi naturist. In orice caz n-am agreat niciodata ideea de pastile, asa ca am luat si eu "the next best thing". Chiar avand in vedere ca au trecut numai 5 zile pot spune ca vad o diferenta, nu neaparat cand ma uit in oglinda, dar ma simt mai bine, parca mai libera, mai ales ca eu imi tot ingropam grijile in consumul de dulciuri. Am hotarat sa ma las de dulciuri asa cum se lasa fumatorii de fumat...dintr-o data. Am avut 3 zile critice, dar acum sunt mai bine si parca nu mai simt acea nevoie acuta de a le manca.
Multumesc ca existati! Sunteti de un real folos, si sper sa continui sa am vointa si rabdarea de a-mi duce dieta pana la capat si de a avea greutatea mult visata.

Buna!
Deci seara tu nu mananci, ci consumi acest shake de capsuni!
si te simti ok cu el, nu?
stiu ca pe acest site se recomanda o alimentatie sanatoasa, cel putin asa am constatat......
si ma intreb, sper ca nu te superi pe mine, daca acel shake face bine organismului!
succesc la slabit in continuare