View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 15:01:36
jac's Avatar
jac jac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: Warsaw, Polonia
Dieta: my personal diet (daca se poate numi asa)
Date: 167cm, 45kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pepenele (rosu, galben) ingrasa?

agreez cu cele doua comentarii de mai sus! pepenele nu ingrasa! cum sa ingrase daca e pur si simplu apa? numai zeama... daca il storci, nu ramai cu nimic! bineinteles ca ne umflam dupa el dar dispare senzatia...chiar are rol benefic, de a curata stomacul. de pepene nu m-am ferit niciodata, ba mai mult, stiu sigur ca e recomandat in diete si nu am auzit ca vreun exces ar dauna siluetei...
ma refer la cel rosu, pentru ca nu prea consum pepene galben... e bun si ala, dar nu se compara cu ala rosu e fructul verii, dupa ce ca apare o data la 9 luni... oricat de stricta as fi eu cu alimentatia, nu o sa exclud pepenele!
jac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat