[TheMilady]

eu dimineata m-am hotarat sa beau pe stomacul gol zilnic o cana de apa calda cu scortisoaa si miere. Are foarte multe beneficii, daca cautati pe Google veti vedea pentru cate chestii e buna combinatia asta. Oricum dimineata eu de obicei mananc 2 fibrobar si 1 iaurt light, nu aia e baiul la mine, ci ceea ce mananc in timpul zilei, mai demult cand nu mancam asa multe prostii desi aveam acelasi mic dejun( e un ritual pt mine mancarea asta ) am dat jos 5 kg, acum cred ca mai degraba problema sunt dulciurile, covrigeii si semintele..oricum cel mai greu e sa renunt la semine, iar cand sunt nervoasa un doi sar la dulciuri..aveti vreo alternativa pentru asa ceva?