Citat:
Anterior postat de slabuta
Ahamz, deci tu pui in zona taliei. 
Pentru ca dupa picioare nu mi s-a parut deloc ca ai avea ceva in plus. 
Noroc de inaltimea ta. Ce te invidiez 
Lasa ca pana la vara vei incapea iar in rochitele tale. 
Daca e asa cum zici tu, atunci pentru tine sunt de preferat, stepper-ul, abdomenele simple, apoi alea in cruce, si mai e un aparat care te roteste in dreapta si in stanga si trebuie sa ii opui rezistenta, nu stiu cum ii spune. Poate ne ajuta Crok. El e mai des pe la sala ca mine. 
Mai este si step aerobicul care are exercitii pentru zona taliei foarte bune. |
Cand am facut poza in care apar intreaga( aia cu picoarele) aveam vreo 61 de kg. Atunci inca eram in grafic
, acum crede-ma ca picioarele mele nu mai arata asa, sunt pline de celulita si grasute
Slabuta, eu merg la o sala pentru baieti mai mult si nu exista prea multe aparate pentru fete.
Merg acolo ca imi place foarte mult atmosfera ( lipsita de fitze), instructoarea de aerobic e foarte eficienta ( face un amestec de tae bo cu aerobic), dar nu si step aerobic. M-am gandit sa ma duc la o sala doar pentru fete, dar sincer in Iasi nu prea m-a impresionat ce am vazut. Numai zgaitaite care merg la sala de parca ar fi sa defileze, care barfesc incontinuu si care ocupa aparatele degeaba si nu lucreaza mai deloc. Eu sunt foarte constiincioasa ( am mai facut sala in trecut, dar m-am lasat de proasta ce sunt
- acum stiu sa nu mai repet greseala asta) si vreau sa lucrez in liniste. Baietii sunt mult mai ok si te simti mai in largul tau. Nimeni nu te comenteaza pe la spate...poate doar te masoara din priviri
Am stepper acasa si deja am inceput sa il folosesc. Transpir ca un porcusor, dupa 30 de min curge apa de pe mine de parca as fi Niagara
Nu e nimeni de prin Iasi ca sa mearga cu mine la sala?