Multumesc, Ioana pentru sustinere. Chestia cu jurnalul deja o fac, doar ca trec cm pentru ca daca trec kg o iau razna.
M-a ajutat foarte mult sa postez pe forum, iata ca azi nu am avut nicio tentatie pentru nimic si ma mentin bine cu mancatul. Mai mult de plictiseala mancam si pentru ca nu pre am ce face (acum sunt in Constanta, insa studiez in Bucuresti). Am cam rupt legaturile pe aici si mai mult stau in casa, motiv pentru care mananc (mancam) si mai ales seara... pe ascuns. Acum mai mult simt nevoia sa beau tot mai multa apa.
Azi am facut cardio 60 de minute. Intr-adevar, simt cum imi lucreaza si abdomenul, asa ca am sa continui sa fac cat mai mult cardio, apoi alte aparate. Sunt racita de o saptamana si nu imi mai revin, poate si din cauza asta sunt demoralizata pentru ca nu ma simt bine corporal...of, toate s-au adunat acum
Va multumesc ca sunteti alaturi de mine, chiar daca nu ne cunoastem si suntem doar niste cunostinte virtuale!
Sunt sigura ca am sa reusesc. Trebuie!
...offff, ce usor e de zis... sper sa si pot
