View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 27 apr 2009, 22:13:58
Luna's Avatar
Luna Luna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Post Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Abia acum am ajuns de la magazin. Mi-am luat drojdie, voi face acum masca.
Cum faci mastile din fructe si legume?
Si argila de unde o iau?
Argila o gasesti fie la Plafar, fie la Carrefour. E o cutie cu habar nu am cate pliculete care iti ajung pt 1 an (ideea e ca se pune putin din continutul unui pliculet pt o masca, mai putin de o lingurita rasa). Se numeste Aslavital si are o culoare incerta roz-portocalie, nu atrage deloc ambalajul. Scrie pe ea argila pt masti cosmetice.

Amesteci argila NUMAi cu apa pt un ten acneic sau zone cu acnee (e f bun, mi se mai intampla si mie cate o acnee rebela si asa o atac )

Amesteci argila cu suc de castravete (pt improspatarea tenului), cu miere (pt hranirea tenului, un amestec bun pt tenul gras sau mixt -zonele grase), cu ulei de masline (la fel pt hranire), cu cateva picaturi de lapte si lamaie (pt luminozitate), cu sucuri de diverse legume/fructe pt tenurile normale sau uscate, avand acelasi rol hranitor si hidratant (pepene rosu, piersica, morcov, iaurt/smantana).

Pt acnee se aplica pana la disparitia ei, o data pe zi.
Pt hranire, hidratare- 1 data pe saptamana.

La fel ca si cu masca cu drojdie o lasi 20-30 minute (o sa se creponeze fata si o sa "stranga" , ideal e sa fii singura, ca altfel rade iubitul de tine ) si clatesti bine cu apa calduta.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]