Subiect: Jurnal Dyana - It's time!
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 05 feb 2011, 17:29:32
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dyana - It's time!
Citat:
Anterior postat de dyana230892 Vezi mesajul
Crede'ma ca nu esti singura k aceasta problema, eu sunt la fel, din pacate. Primele 3-4 kg se duc rpd, dar pt celelalte imi dau s sufletul si degeaba. Orqm vacanta asta ma axez pe 1-2 kg fra discutie
Buna Diana
Ce mai faci?
La toate primele kg se duc f usor,iar ultimele abia vor sa se desprinda de noi,dar trebuie sa avem ambitie si sa reusim.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]