Subiect: Jurnal Leutz
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 20 mar 2011, 13:30:07
leutz's Avatar
leutz leutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 50
Dieta: bazata pe calorii
Date: 167cm, 73.5kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leutz

Da...ieri iar petrecere, azi iar am mai ratacit cateva sute de grame...mi-e cam frica, pentru ca rochita pentru botezul de vineri imi e larguta...ar trebui sa ma opresc, da' vad ca orice as manca, tot mai dau nitel jos. Metabolismul o fi de vina. Oricum, sunt fericita ca am intalnit site-ul asta. Astazi vine la mine o prietena si de-abia astept s-o masor si sa o invat ce sa faca. Soacra mea e fericita cu noua dieta si asta nu ma face decat sa zambesc! Super tare!
leutz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
leutz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1075 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]