View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 06 ian 2010, 20:23:26
cyberangel's Avatar
cyberangel cyberangel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: ...
Date: 174cm, 65kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mancaruri care ne ingrasa

Patiserie,dulciuri,popcorn,cascaval,sunca presata,lapte(pe mine ma ingrasa si laptele), saratele, covrigei, mc donald's, kfc , pizza hut, fornetti,spaghete,paine si lista continua, trebuie precizat k eu nu ma pot opri knd incep sa mananc d-astea.Acum din fericire tin o dieta de o sapt si chiar nu mai simt nevoia de d-astea asa mult,pentru prima oara in viata mea sunt optimista k ma voi tine de ea .Am slabit deja 3 kg si nu mi-a venit rau, ceea ce e ff bn pt mn pentru k sunt anemica.
cyberangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat