Subiect: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 19:29:41
Kaola's Avatar
Kaola Kaola este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 150cm, 50.7kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
Imi place sa mananc fructe la fiecare masa.
Combinatia banane cu ou stiu ca e ciudata si rea. oricum nu pot sa mananc oua in fiecare zi ca nu imi fac bine.
Seara nu mananc deobicei pentru ca ajung destul de tarziu (ca acum 20 de minute de exemplu) si sunt destul de obosita.
pana la urma nu am mai mancat skittles-urile. am zis ca nu merita si plus ca nu aveam neaparat pofta.
Ticker slabit pentru Kaola
Kaola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1333 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 816 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]