Meniul de azi :
M1: 4 jumatati de piersica din compot ( 2 piersici )
M2: 10 migdale + 10 nuci de padure
M3: 100g de piept de pui la gratar cu cascaval ( 60g )
M4: 140g mazare + gogosari in otet
M5: 15 migdale + 10 nuci de padure
Cred ca exagerez cu nucile si migdalele, insa azi am avut o zi mai proasta, am avut pofta de dulciuri in permanenta. E abia ora 19, nu stiu cum o sa trec peste pofta asta de ceva dulce
Nu m`am simtit in stare nici sa merg la aerobic astazi, dar o sa merg maine la zumba.