[Minunka]

Anterior postat de slabuta

Buna Minunka

Unde anume ai citit ca am slabit 1kg/zi? Ca am trecut prin multe diete si mi-am povestit multe experiente din domeniul slabitului in jurnal si ca sa iti raspund corect spune-mi la ce perioada te referi.

Oricum, efectele unei diete nu se vad in cateva zile, corpul nu are timp sa reactioneze asa de repede.

Dieta si slabit inseamna schimbarea obiceiurilor alimentare pe o perioada lunga de timp nu cateva zile

Buna Slabuta!

Nu cred ca am scris 1kg/zi, ci 1kg/saptamana. Aceasta valoare am luat-o de pe site ca fiind nr kg pierdute fara a iti da peste cap tot organismul. Si ma intrebam daca la un regim de viata sanatos, cu oarece restrictii culinare, se vad rezultate cat de mici dupa o saptamana. Cred ca asta ma demoralizeaza, ca ma abtin de la alimentele preferate (dulciurile) si nu vad nici o schimbare in 1 saptamana.
La tine cum a fost, dupa cat timp ai vazut rezultate tinand o dieta personalizata?
Te-am pupat