Buna jurnalule,
Inca nu m-am cantarit si asta deoarece cantarul meu s-a oprit (de o buna bucata de vreme la 90 KG
indiferent daca ai mai multe nu-l pot "convinge " sa arate greutatea ). Dar ma simt mai "usoara" . Am constatat ceva : daca te ingrasi iti e "greu" sa faci miscare ( deci nu consumi ) cand slabesti chiar si un pic ai alt chef de miscare (consumi mai mult
Cel mai greu mi-a fost sa beau apa , fiecare dieta recomanda consumare a 2l de apa pe zi.Nu e usor sa faci asta; am luptat si am castigat batalia asta , mai am o lupta de dat sa pot sa-mi stabilesc meniul .Corect ar fi sa-mi duc de mancare la servici dar ... dimineata este cel mai dulce somn (mai ales ultimile 5 minute
) Trebuie sa recunosc (mie, in primul rand) ca nu sunt omul care sa faca planuri , meniuri si nici nu pot respecta meniuri fixe. Deocamdata simpatizez cu dieta (principiile dietei ) Montignac .
Pe curand cu vest bune!
