Felicitari angela supeeeeeeeeeeeeeeeeer tine-o tot asa
Ana ralu pai daca e
vb de asa ma tin de asta... e la fix cum nu am eu timp mult cand sunt cu munca acum in concediu ar trebuie sa fac mai multa msicare dar vreau sa ma limitez la timpul pe care il am si cand lucrez.... super
Intre timp am facut niste paste ptr pustiul meu si nu am rezistat am s gustat cateva furculite oricum la ce am papat pana acum e ok: lapte cu fulgi un bol mic, cafea, o piersica si cateva furculite bun paste
Pastele le-am facut asa: le-am fiert cu apa si sare, apoi le-am scurs clatit bine, intr-o cratita am pus o lingurita mica de unt ihhhh... si apoi mi-a venit ideea geniala s apun laptic le-am amestecat bine bine pe aragz plus am stors putina pulpa de piersica delicioasaaaaaaaaa miammm as fi mancat toata cratita
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1437 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
920 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]