03 mai 2012, 17:11:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Mici cu paine si fara bere? Ingeras micut si cuminte Hai la o tuca
Da, pai am scris mai sus care-i spilu' Fac sport ca se pare ca ma tine, mai pe scurt.
O da, cinq minutes. Ca mi-e si rusine sa zic pe romana Dar mi-era de sfortat inima si nu am facut mai mult Asa ca 15 e bine Si mai ales ca ziceai ca cresti cate putin de fiecare data... sigur, e excelent, incet si cu treaba buna.
Te pup, spor pe maine
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|