View Single Post
  #15111 (permalink)  
Vechi 24 ian 2015, 03:31:50
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Cosmina, iti dai seama ca a fost mare bucurie, nici nu stiau ce sa mai zica. Tare frumoase au fost reactiile tuturor.

Da, o sa scriu des, o sa notez si o sa fiu zilnic prezenta.
Desi suntem in saptamana in care suntem mari cat un bob de susan inevitabil mi.a zburat gandul la data nasterii, va fi lunatic cu taticul lui, la nume, la hainute, desi incerc sa stau cat mai calma pana stiu ca totul e in regula,este inca devreme.

Am decis sa ies la plimbare zilnic, pt ca deocamdata nu voi face sport,mnu pana cand voi consulta un medic. Dar voi merge la plimbare si tot ne vom misca incetunel :-)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]