11 sep 2013, 14:30:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor! Va salut pe toate, din pacate munca nu imi permite sa stau pe povesti cu voi nici azi, simt ca ma scufund in munca, atatea am d efacut, si mai trebuie sa mai fiu si mama si sotie si gospodina si profesor caaand?
La noi s-au linistiti lucrurile, Viktor a fost cuminte ieri dup-amiaza, dar stiu ca are zile si zile, ieri am fost a doua oara la masaj, si ma mai duc in vreo 2 saptamani iar, ma omoara spatele
Acasa tati si sotul schimba ceva geamuri deci e cam haos, dar ma bucur mult ca o sa avem geamuri noi care izoleaza mai bine, in plus ne schimbam si sistmult de incalzire, si ala o gramada de bani, deci stam cam rau cu banutii dar macar stiu ca nu ii stricam pe prostii
Dup-amiaza buna va doresc si sper sa pot sta mai mult maine
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|