da..nici eu nu imi dau seama..dar mi se spune..si da..ma simt bine..dar gandurile tot vin..pt ca..mi s-a mai spus ca am slabit si cand ma ingrasasem
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
si iti dai seama ca imis pun in minte..ca eh,poate li se pare bla bla..eu stiu acum...cateodata ma uit in ogkinga si mi se pare ca am mai slabit..dar alte dati ma uit si nu-mi vine sa cred ca grasa sunt...asta e..pana cand nu ma voi uita pe cantar sa vad si eu un numar de kg care sa inceapa cu 5 nu cred ca voi fii foarte multumita
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
...vedem..la psihic lucrez inca
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2381 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]