24 iul 2012, 15:36:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Da, stiu, salata de vinete clasica e cu maioneza eu as zice pas, are cel putin 600 calorii pe 100 de grame.
Mama, cand face, pune peste 1 litru de ulei si iese cam 1 kg si jumatate de salata. Eu mananc cred ca o data pe an, nici nu imi place grozav dar la cate calorii are eu te-as sfatuis sa nu mananci.
Acum, depinde, ca daca iti e pofta....
Si pica totusi aiurea sa faci mereu o portie pt tine, o portie pt altii. Picam de obsedate
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de coco23; 24 iul 2012 at 15:49:06.
|