Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #1525 (permalink)  
Vechi 07 mai 2012, 12:35:22
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara
uitasem sa te felicit pt 1.5 kg sapt asta.........cum ai reusiteu pana sambata astept sa vad daca ma mai duc in jos,am pus tiketul la 65 ,cand ajung acolo ma opresc ,dar nu stiu cum o sa reusescpt ca nu mai am vointa sa lupt,de 1 an si 4 luni duc lupta si nu mai ajung acolo unde vreau,am oscilatii care nu sunt bune si pe care le urasc...........uneori ma simt demoralizata total cand vad ca alte fete pot iar eu nu mai reusesc ,fac un pas in fata si doi inapoi dupa care 4 pe loc ,nu degeaba sunt rac
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]