[silviadm]

neatza fetele de jum de ora sunt treaza...am papat un iaurt si mar+pruna...acum beau coffe si apoi vreau s ies cu bici...ieri am avut 1290 de kcalnu pooot s cred k am avut atata pocnea brta aseara la muncasincer ma bucur k a intrat k la mn e chin cu mancarea asta
na fost o cina chiar pt rina 90 k am papat si painik ...dar totusi am indeprinit faptul k tre s fie zii de proteine si a fostazi sport sport si sport k nu'mi mai ma simt nashpa de la musfiri
alosadci,adina si mie imi vine s mananc mereuabia ma abtinabia ast maine s pap cioco...e permisa...in restul zilelor noroc de fructe
si de cafea k'o fac cu fructoza si o dau prin blender cu gheatza si o fac ca un dulce de bautse face spuma...yamyyyy shekerato se cheama facuta asavi'o recomand