Dia, ce putin mai ai, nu-mi vine sa cred, parca ieri anuntai ca vine bebe
Fii optimista, ai avut o sarcina ok, si nasterea va fi la fel! :*
Esti tanara si te vei recupera usor, sunt convinsa de asta!
Pupici
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2417 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]