View Single Post
  #1548 (permalink)  
Vechi 18 iun 2013, 17:32:38
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Ma bucur ca Daniel e mai bine! Iar tu,alege ce ti se potriveste.....cu fortza nu se face nimic!
Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Ma bucur pentu Daniel si ma bucur si pentru tine ca ai reusit sa-ti alegi drumul. Iti doresc sa ai sufletul impacat cu tot ce faci tu. Sa ai spor Vio
Buna , fete dragi !
Mersi de cuvinte frumoase si incurajari !!! Sunteti mereu dragute !!!

Azi a fost o zi de proteine -dukan sau sa-i zic atac ! Sie ieri la fel ! A mers bine ,s-a vazut scadere din prima zi , nu mult dar este !
Maine zi de post , ma descurc eu cumva -dar fara paine !!!!!
Ideia este ca nu mai am cu ce sa ma imbrac . Hainele dinainte de regim ,nu-mi mai plac si-s prea mari ,hainele de vara trecuta si de primavara asta se micsoreaza vazind cu ochii. Ce sa ma fac ???? Dac nu ma tin de treaba s-ar putea sa ...nu se stie ......

Plec la miscare , munca in gradina si fugit dupa puisori Va puup si va mai astept pe la mine slabutele !!!!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
rozica1965 (18 iun 2013)