Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Da Rozi , se simte mai bine ! Il doare tare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iun 2013, 04:41:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Da Rozi , se simte mai bine ! Il doare tare mana dar asta e pe planul doi ! Maine vom merge la neurolog si apoi la medicina legala .
A primit telefon de la colegi ca a luat 10 la teza la romana .
Isi doreste sa mearga la scoala macar la cateva ore de desen ca a pierdut cateva tehnici si ii este ciuda ca nu poate picta cum trebuie vara asta ,in vacanta ! Vad ca nu are probleme de memorie ,nu-l doare capul ,ameteste din ce in ce mai putin .sper si cred ca e bine ! Cu bine Rozi ,multa sanatate si voua !
|
Ma bucur din inima!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
07 iun 2013, 14:01:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Draga mea draga Ma bucur tare mult ca este bine. Sanatate multa , multa de tot
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
11 iun 2013, 15:58:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio!!!!!! Mai scrie ce mai face baiatul!!!!!!!!
__________________
|
16 iun 2013, 22:27:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna seara Violeta. Ce mai faci tu? Cum se mai simte Daniel? Cu kg cum mai esti? Nimeni nu mai zice nimic despre asta Eu cred ca toate sunt bine . Eu trec zilnic prin casutele voastre sa va vad.
Eu incerc sa ma tin de treaba cu slabitul meu si nu ma plang . Bine ca-s sanatoasa si kg s-or mai duce ele incet incet.
Iti doresc mult bine Violeta , draga mea
Noapte buna
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
17 iun 2013, 17:54:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna , Mari ! Buna Jurnalul meu !
Am intrat foarte rar , numai am mai citit pe ici pe colo .......
Am vrut sa incep de ieri un ,,program '' de slabit dar am avut ceva mancare pofticioasa si am renuntat !
Nu mai pot tine dukanul ....pentru ca nu mai merge ....am constatat pe propria piele ....si in modul cel mai serios ...am renuntat pentru ca nu mai vreau sa mananc de dulce miercurea si vinerea .
Am primit un dar de la Dumnezeu -viata copilului meu (a doua viata ) si nu stiu cum sa multumesc ...incerc pe toate caile .
Asa ca voi tine regim proteic zilele de luni ,marti , joi ,sambata si duminica si am sa mananc numai legume miercurea si vinerea ....incerc ...
Voi reduce painea si nu voi mai consuma dulciuri cu nemiluita cum am facut in ultimul timp ........pe fond nervos (zic eu ) nu mai stiam ce sa mananc mai repede . Primele zile de la accident ,pana s-a stabilizat situatia, ce si cum ...nu am mancat nimic -nici apa nu puteam sa beau ...dar dupa aceea ....
Multumesc Mari de vizita , ma bucur pentru tine ca tii situatia sub control . Eu azi dimineata ,aveam 92,600 .....sa vad cum merge ,am inceput de azi totusi .
.....Taratea de dimineata , ceai , iaurt , oua ,pui si multa apa ....dar si pastile de durere de cap ca mor nu alta ......poate caldura ,poate nervii,poate o raceala ...dar ma doare de ieri intruna .
Miscare nu prea fac stau toata ziua lipita de scaunul de la birou , avem multa lume chemata si nu avem timp sa rasuflam .....
Baiatul e mai bine , usor traumatizat psihic , capul nu -l doare , nu mai ameteste ...merge la biserica si se roaga pentru soferul mort ,gandindu-se ca ultima miscare de volan a acestuia le-a salvat lor viata ......
Va pup slabute dragi ......
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
17 iun 2013, 20:20:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna , Mari ! Buna Jurnalul meu !
Am intrat foarte rar , numai am mai citit pe ici pe colo .......
Am vrut sa incep de ieri un ,,program '' de slabit dar am avut ceva mancare pofticioasa si am renuntat !
Nu mai pot tine dukanul ....pentru ca nu mai merge ....am constatat pe propria piele ....si in modul cel mai serios ...am renuntat pentru ca nu mai vreau sa mananc de dulce miercurea si vinerea .
Am primit un dar de la Dumnezeu -viata copilului meu (a doua viata ) si nu stiu cum sa multumesc ...incerc pe toate caile .
Asa ca voi tine regim proteic zilele de luni ,marti , joi ,sambata si duminica si am sa mananc numai legume miercurea si vinerea ....incerc ...
Voi reduce painea si nu voi mai consuma dulciuri cu nemiluita cum am facut in ultimul timp ........pe fond nervos (zic eu ) nu mai stiam ce sa mananc mai repede . Primele zile de la accident ,pana s-a stabilizat situatia, ce si cum ...nu am mancat nimic -nici apa nu puteam sa beau ...dar dupa aceea ....
Multumesc Mari de vizita , ma bucur pentru tine ca tii situatia sub control . Eu azi dimineata ,aveam 92,600 .....sa vad cum merge ,am inceput de azi totusi .
.....Taratea de dimineata , ceai , iaurt , oua ,pui si multa apa ....dar si pastile de durere de cap ca mor nu alta ......poate caldura ,poate nervii,poate o raceala ...dar ma doare de ieri intruna .
Miscare nu prea fac stau toata ziua lipita de scaunul de la birou , avem multa lume chemata si nu avem timp sa rasuflam .....
Baiatul e mai bine , usor traumatizat psihic , capul nu -l doare , nu mai ameteste ...merge la biserica si se roaga pentru soferul mort ,gandindu-se ca ultima miscare de volan a acestuia le-a salvat lor viata ......
Va pup slabute dragi ......
|
Ma bucur ca Daniel e mai bine! Iar tu,alege ce ti se potriveste.....cu fortza nu se face nimic!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 iun 2013, 20:43:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Ma bucur pentu Daniel si ma bucur si pentru tine ca ai reusit sa-ti alegi drumul. Iti doresc sa ai sufletul impacat cu tot ce faci tu. Sa ai spor Vio
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
18 iun 2013, 17:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
18 iun 2013, 18:30:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Aceeasi mare problema o am si eu ....hainele!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
20 iun 2013, 10:52:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Salutare Jurnal !
Au trecut trei zile de cand am inceput un fel de regim . Scopul final este sa ajung un pic mai slabuta prin septembrie ,macar 5 kg . Va fi mai greu ...cu dukan slabeam usor dar nu mai pot tine . acum dupa cum ziceam miercurea si vinerea mananc de post -(mai mult legume )iar in zilele celelalte tin ceva de genul PP si PL dupa cum pot si eu .
O zi frumoasa si bogata va doresc tuturor !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
