Di, chiar ma gandeam la tine azi, ca stiam ca maine mergi la control
Doamne ajuta sa fie totul bine, bebe sanatos si tie refacere rapida:*
Cred ca la noapte chiar n-o sa dormi de emotii
Asteptam vesti bune:*
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2417 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]