Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
 Pai am balotat ca nesi si ce sa mai ma plang..mai bine actionez! Daaa,si eu azi mi-am luat dulceatza de coacaze pt diabetici(fara zahar) si sirop ecologic de catina(70% miere,30%catina),si ,de luat dimi pe stomacul gol.si indulcitor de agave..o groaza de bani
.musli am,da maine vrreau sa fac eu turta integrala cu albus ,scortisoara si caise uscate,sa pap cu gem deasta
O sa slabesti iar,Kamy,vine vara si tu esti o ambitioasa!
Citat:
Anterior postat de myha
Buna dragele mele, acum am reusit si eu sa intru sa va salut si sa va doresc o saptamana plica doar cu realizari, pe toate planurile!
Eu am fost ocupata pe la serv, ceva testari si am ajuns acasa pe la 3, am mancat si eu varzuta calita, de dimi iaurt cu fulgi de ovaz expandati si un kiwi iar pentru seara am pe foc, si era cat pe ce sa se arda ca am intrat sa va citesc , pipote, inumi de pui cu ciuperci, foi dafin suc de rosii. Pentru gustare am luat un mar, 2 caise uscate si ceai de coacaze negre. Cam asa arata meniul meu de azi...aaaa....si 7 grame de cioco neagra
|
cred ca toate uitam ceva pe foc mai devreme sau mai tarziu din cauza slabutelorSi Nico se plangea ca a ars papa la bebe
Ce bine ai mancat..Eu nu m-am putut opri ca tine la cioco,am bagat 20 de gr
Nu stiu ce am de la un timp,ca as manca numa ciuperci..acu seara la 10(acu am ajuns acasa),am fript in tefal ciuperci pleuratus(500 gr) si un piept mic de pui(80 gr),asezonat cu sare,piper,am facut o salata de ridiche deaia alba uriasa si am mancat cu o pofta...asa bune mi se par..de i-am facut pofta si sotului,mi-a mancat si el jumate Maine ma duc sa refac rezerva de ciuperci..oare abuzul de ciuperci o face rau la ceva?
Offf.biata de tine,in ce stres ai stat cu mami tau Bine ca e k acum
Romania ne place,romanii nu prea..Ce sa zic,ma lovesc de birocratia asta si nu sunt invatata...imi vine sa ucid pe cineva,zau..Dar incet incet se aranjeaza lucrurile,acum suntem bine,pregatim insa o fuga in Italia,mai avem si acolo ceva treburi nerezolvate.EU nu as vrea deloc sa plec,ca vrreau sa ma ocup de gradina di livada,sa le plantez/ingrijescDa al meu nu se duce nicaieri fara mine..Saracu,in iarna asta a facut cunostintza cu lucruri noi : a cazut odata pe gheatza,a racit zdravan ha o data,rau de tot..da acu e bine si el si eu(eu am racit de revelion si am tras-o pana la sfarsitul lui ianuarie de am zis ca nu mai apuc primavara )
Daaa,am vazut,te-am si felicitat
Stiu ca se rezolva da as vrea o bagheta magica,sau sa ma culc acu si maine sa ma trezersc cu toate rezolvate
Multumesc!
Noapte buna!
Citat:
Anterior postat de myha
....si inca ceva...ieri am facut sport o ora!
|
BRAVOOO!!!!poate se ia si la mineAdica eu am zis ca ma iau de sport cand oi vedea 69.999 la tiker
Citat:
Anterior postat de feelix
Servus Emy! Îmi place în practică, numai că e cam obositor si cu serviciul . Anul trecut nu mergeam la serviciu şi aveam mai mult timp liber.
|
Lasa ca o sa treaca si poate te si obisnuiesti cu noul program..
Citat:
Anterior postat de Diana32
A trecut si ziua de luni..care cica e cea mai grea zi a saptamanii deci de maine e mai usor...noapte buna fetelor
|
EU nu am avut timp azi sa simt daca e grea sau nuE si o parte buna cand alergi atat,nu mai te gandesti deloc la mancare
Somn usor!
Ce zi plina..a faci poze cu printesa!Petrecere frumoasa!
noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|