Citat:
Anterior postat de voi slabi si eu
fetelor ce parere aveti despre turbo fire? 
ma refer: e bun si pentru dat jos grasimea sau numai pentru muschi? 
chiar nu stiu ce sa aleg pentru a face dintre turbo fire, tae bo, zumba si alergatul pe banda [cam 4 km]... |
Incearca Zumba.
Incepi cu Zumba normal,pana muschii ti se vor obisnuii si vei ajunge la Zumba Intensiv.Ia totul treptat.Nu intra din start in turbo,ca te vei obosi singura
