Subiect: Jurnal Analia
View Single Post
  #157 (permalink)  
Vechi 27 sep 2010, 18:33:04
bathsheba20's Avatar
bathsheba20 bathsheba20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal Analia

Citat:
Anterior postat de Analia Vezi mesajul
Buna scumpa!
Si eu abia astept sa imi iau bicicleta si cu castile in urechi o sa tot pedalez.
Azi trebuie sa imi iau....sper sa nu intervina ceva.
Da,ziua de cantar era luni.Dar am zis ca saptamana asta fac sport cum trebuie si ma cantaresc sambata.E mai bine asa.
Pentru ca nu am mai facut sport de o saptamana si iti dai seamna ca nu ar arata nimic bun cantarul.
Tu ce mai faci?Sper sa te simti mai bine.
Multumesc....si eu iti doresc o saptamana super si sa ne auzim cu rezultate frumoase.
Daca te urci pe cantar,ne spui si noi rezultatul,nu?Iti doresc macar un kg in minus.

sper ca intre timp ti-ai luat bicicleta si nu a intervenit nimic
da..si eu sper sa fie dragut cu mine cantarul..desi am emotii..mi-e frica de reactia mea daca nu am slabit niciun gram,sau mai rau..m-am ingrasatsper totusi sa nu fie cazul...si normal ca va spun si voua rezultatul..eu astept cu nerabdare alea 10 kg date jossa vad eu un nr format din 2 cifre
dar sa stii ca ai putea sa te urci si azi pe cantar..ai putea fi placut surprinsa,..cum am fost eu o data...dupa o sapt in care nu am facut sport deloc am dat 1.5 kg jos..nu-mi venea sa cred
__________________
Don't dig your grave with your own knife and fork
In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]