Subiect: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
View Single Post
  #1572 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 20:00:03
lowcarb's Avatar
lowcarb lowcarb este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm, 60.0kg
Mesaje: 654
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
da, aceea are 45, iar branza topita fitness eu stiu ca are 13..alte tipuri de branza topita cred ca au in jur de 30, oricum depasesc limita.Ca sa iti faci o idee, poti cauta la calculatoare de calorii si te uiti la alimente cate lipide au pe suta de grame si asa iti vei da seama ce ai voie si ce nu
__________________
VOI FI SLABUTA!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...html#post80943
Ticker slabit pentru lowcarb
lowcarb, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 613 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]