![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iul 2011, 08:54:01
|
![VentoFreddo's Avatar](customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de myha
Buna dimineata fetelor! O zi frumoasa si " La multi ani " pentru sarbatoritii de azi!
..asa este, Angi are dreptate, mai putina treaba azi ca este sarbatoare. Azi decretam zi doar de sport , lasam de o parte treburile
Am vazut ca unele fete si-au cam facut de cap cu sportul, ce faceti mai, v-au doborat caldurile
Eu, chiar daca mai calc stramb in dieta, de sport tot nu m-am lasat
Hai mooobilizzzzareaaa, la sport cu voi, acum se slabeste, transpiri si elimini toxinele din organism.
Ne auzim mai tarziu ca m-a sunat seful sa merg un picut la serv, am de semnat ceva, pupici![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) Ma simt direct vizata si imi asum vina..Dar am facut un fel de juramant,si pana nu se indeplineste ceva,si eu stau in stand-by cu sportul Stiu ca nu are sens,da pt mine are..Va asigur si promit ca o sa ma apuc de sport din nou![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
App,Ella,chiar am zis rugaciunea si mi-am facut cruce..cand vorbesc cu voi nu mai sunt chiar asa anxsioasa,dar cand raman singura eu cu mine si cu gandurile mele... Cred ca-mi trebe o exorcizare intreaga,o rugaciune nu-mi ajunge
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|