View Single Post
  #1577 (permalink)  
Vechi 24 iun 2010, 05:55:31
paulla's Avatar
paulla paulla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Si mie mi s-a mai intamplat, si nici eu nu am mutat tickerul inapoi, recunosc, am muncit pana l-am adus sub.
3 saptamani de cumintica e bine, inseamna ca sigur ai sa vezi curand rezultatele pe care le vrei, bun sportul asta care-l faci tu.
Eu in weekend ma duc in Petrosani, orasul in care m-am nascut. Imi e groaza de cele 13 ore de drum cu trenul dus intors, dar simt nevoia sa-mi vad prietenii si parintii, sa iau o gura de aer de munte, Pur si simplu simt nevoia sa fac asta.
O sa fiu pe cat de cuminte se poate sa nu-mi afectez cantarul
Te imbratisez si-ti urez sa-ti arate cantarul ce-ti doresti ...
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]