Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
View Single Post
  #158 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 22:39:12
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Sanatosi sa fim pana la vara...offff ma apuca
Vreau si eu aks de sarbatori...aici e asa urat
Anul trecut de revelion am fost cu sefu si neamul lui...tu ma crezi k nici tv-ul nu l-au aprins toata noaptea??

Te cred, am mai petrecut si eu sarbatori departe de casa, stiu cum e. Dar noi suntem pe aici, cu pisica si ce mai avem la indemana Sper anul asta sa fie mai bine pentru voi
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]