View Single Post
  #158 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 13:21:48
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Sunt o surpriza, ah?
Nu am prea mult timp pt a sta pe site, ce rau imi pare, dar imi gasesc putin pt a va vizita si a va da raportul.
Am jurnal dar l-am scos de la semnatura si am uitat sa il mai pun. Uite acum ma duc sa il bag iar si te astept pe la mine! Poate ne cunoastem si noi cand vin in tara!!
Daaa cum sa nu! cu siguranta trebuie sa ne vedem... Hai ca trec pe la tine acusica!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]