[logcory]

am revenit
tocmai citeam intr-un ziar cum reuseste Ioana Ginghina sa slabeasca usor, daca va intereseaza :

MINUS 7 KILOGRAME, IN 7 ZILE:
1 zi
Dimineaţa- cafea fară zahar sau ceai cu lamaie,
Pranzul- 2 ouă fierte tari, salată de varză,
Cina - un gratar cu carne de vită, salată de varză.
2 zi
Dimineaţa- cafea fără zahăr, sau ceai cu lămiie
Pranzul- un gratar, salată, fructe,
Cina - o bucată de şuncă.
3 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g de paine neagră,
Pranzul- 2 ouă fierte, salată de varză,
Cina - şuncă.
4 zi
Diminaţa - cafea, morcov crud sau fiert, o bucată de lămâie
Pranzul- peşe fiert sau la cuptor, fructe,
Cina - 2 ouă, un morcov.
5 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g. de paine neagră,
Pranzul- pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
6 zi
Dimineaţa - cafea, 0.5 g. de paine neagră,
Pranzul - pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
7 zi

Dimineaţa - ceai cu lamaine
Pranzul-un gratar, fructe, legume,
Cina - peste cu salata.