19 aug 2010, 18:49:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Intru si eu cu al meu raport:
Meniu 19.08
fulgi ovaz,iaurt degresat,2 lgte magiun topolo
1 felie pepene
rosii,ardei capia,2 aripi pui fierte,costita de porc fara amidon,zahar etc
1 para,1 portocala, 1 pahar suc portocale fara zahar adaugat
omleta cu carnati si cascaval ras,salata cruditati,salata vinete
40 gr cioco amaruie
2 felii pepene
Miscare:45 min mers pe jos,nu cred ca voi mai face azi cele 30 min sport(din cauza....invadatorilor! )
Am mancat cam mult comparativ ce alte zile,sarbatorim oarecum vizita fratelui meu acasa.Bine,nu e un motiv pt mine de a ma culca pe o ureche...
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|