[mihaela01]

Anterior postat de stefy2009

M-am mai uitat pe net , pe filmulete , pe calendar si o sa urmez programul , dar nu chiar dupa calendarul lorO sa incerc sa-l adaptez in functie de timp si de starea de spirit pe care o am in ziua respectiva . Din BBL o sa fac mai mult Bum bum , Tummy Tuch , Basics ( acestea imi plac mai mult) .
Am descarcat si calendarul de pop pilates a lui Cassey si o sa fac si din el
O sa alternez zilnic , ca sa nu ma plictisesc

La Basics stiu ca se explica unele miscari din exercitii , le explica o tipa brunetica cu parul scurt.
Eu o sa fac dupa calendar dar fara cardio:d
Cardio o sa fac de la p90x