[happygirldiana]

Anterior postat de tynyty

Buna dimineata . O noua zi incepe, cea cu nr. 2 - amidon. Aseara mi-am facut un orez cu legume ( ceapa, morcov si ardei rosu) asa ca asta voi papa eu azi.
De dimineata am mancat 2 banane, la pranz orez cu salata si seara tot orez dar jumatate din cantitatea de la pranz. Si bineinteles multa, multa apa.....
Am facut sala 3 luni pana acum 2 saptamani....si mi-a expirat abonamentul si am zis ca ma apuc si eu iar dupa Pasti de sport.... trebuie miscare.
Acasa am aparat de masaj cu benzi si fac in fiecare seara....sper sa vad rezultatele

Neata, Anamaria!!
Deci a fost bine cu prima zi de Rinuta, da?Cat de cat ai remediat nr de calorii.
Astazi amidonuriMie la amidonuri imi placeau cartofii copti cu usturoi si rozmarin Yuumy!Cred ca o sa pregatesc si eu maine!
Deci refaci abonamentul la sala,da?ASa.Eu iti recomand exercitii cardio, astea ard grasimea, o topesc, dar sa le combini si cu putin fitness pentru tonifiere

Te-am pupat!Sa ai o zi minunata!