View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 18:07:53
Assaseya's Avatar
Assaseya Assaseya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: slatina, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexa (Assaseya)

Buna slabutelor

Imi cer scuze pentru lipsa mea de activitate pe site si lipsa e informatii, am trecut prin ceva probleme de sanatate care mi-au dat planurile peste cap...
De astazi ma reapuc de treaba!!! E musai!!
Cat am fost internata vreau sa spun ca am mai luat 3 kg in plus de la toate draciile pe care le-am mancat!!!!! HELP!!!
deci maine dimineata revin cu meniul!!! Sunt in concediu deci e tocmai bine, trebuie sa ma apuc si de curatenii si toate cele...voi arde grasimi spaland la geamuri&co.
pupici si multumesc mult pentru cuvintele frumoase!!!
__________________
Jurnal Assaseya
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...exa-11329.html
Assaseya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]